พร้อมพร  พุ่มพวง.  เทศกาล ถือศีลกินเจ.  จันทร์ยิ้ม.  (12) : 18 ; กันยายน. 2559.

             ภายในเล่มอันดับแรกกล่าวถึง การถือศีลกินเจ สำหรับคนที่สามารถปฏิบัติได้จะต้องถือศีล 5 และสำหรับคนที่เคร่งมากๆ จะต้องถือศีล 8 การกินเจในเทศกาลกินเจนั้น คือจะเน้นไปในเรื่องของการงดทานเนื้อสัตว์ และผักบางชนิดที่มีกลิ่นฉุน สำหรับพิธีทางศาสนาอันดับแรก จะต้องทำพิธีอัญเชิญเทพเจ้าในวันกินเจวันแรก ประโยชน์ที่ได้รับจากการกินเจ เช่น ร่างกายสามารถขับถ่ายของเสียออกได้หมด ทำให้ไม่มีสารพิษตกค้างอยู่ภายใน และประโยชน์อีกด้านคือ ด้านจิตใจ เหมือนได้บุญเพราะไม่ฆ่าสัตว์