ไอบะ, ซะโตะรุ.  เครียดไหม? ได้เวลายืดอก ยกใจให้แกร่ง.  กรุงเทพฯ: นานมีบุ๊คส์, 2564. 

         หนังสือรวบรวม 27 วิธีสร้างภูมิคุ้มกันความเครียด เพื่อพัฒนา “ความแข็งแกร่งทางจิตใจ” กลไกสำคัญที่ทำให้จัดการความเครียดได้อย่างเหมาะสม ผู้เขียนเป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเครียดที่มีชื่อเสียงของญี่ปุ่นได้รวบรวมจากงานวิจัยและประสบการณ์การให้คำปรึกษา เพื่อให้ผู้อ่านมีตัวเลือกนำไปปรับใช้ได้อย่างเหมาะสมตามบุคลิกภาพและรูปแบบการใช้ชีวิตของแต่ละคน

155.9042

          อ993ค

   ห้องหนังสือทั่วไป 1