พรเพ็ญ  พงศทันธรรม.  ไม่อ้วนตลอดไป.  กรุงเทพฯ: อมรินทร์เฮลท์, 2563.  210 หน้า.  ภาพประกอบ.  235 บาท.

ร่างกายได้รับอิทธิพลจากอาหาร  ความคิด  ความเชื่อ  การนอน  การออกกำลังกาย  ที่ส่งผลต่อฮอร์โมนหลักในร่างกายของเราคืออินซูลิน  คอร์ติซอล 
โกร๊ธฮอร์โมนเอสโตรเจน  และฮอร์โมนไทรอยด์  เราในฐานะผู้ดูแลร่างกาย  สามารถเปลี่ยนแปลง  แก้ไข  ปรับปรุง  และทำตามวันละเล็กละน้อย 
ตามเนื้อหาในหนังสือเล่มนี้  รับรองไม่อ้วนแน่นอน

613.25

พ252ม       (ห้องหนังสือทั่วไป)