...

1001 วิธีสวย สุขภาพดี ชีวีอ่อนเยาว์.

มาริออท,  ซูซานนาห์.  1001 วิธี สวย สุขภาพดี ชีวีอ่อนเยาว์.  กรุงเทพฯ: วีเอ็ดยูเคชั่น, 2559.  ภาพประกอบ.  345 บาท.

เนื้อหาเล่มนี้นำเสนอวิธีกินอาหารเพื่อสุขภาพและการชะลอวัย  การออกกำลังกายที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเพื่อเพิ่มพลังและสลายความอ่อนล้า 
พร้อมสูตรอินทรีย์สำหรับลบเลือนริ้วรอย  และการทำความสะอาดใบหน้าโดยปลอดสารพิษ  วิธีการจัดการกับความเครียด  และหนทางแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ 
วิธีการดูแลหัวใจ  สมอง  กระดูกและข้อ  ให้ทำงานได้อย่างดีเพื่อให้มีสุขภาพร่างกายดูดีและมีชีวิตชีวา

613

ม476ห     (ห้องหนังสือทั่วไป)

(จำนวนผู้เข้าชม 275 ครั้ง)


Messenger